¿Que es la respiración soplante?
Introducción La respiración soplante es una técnica de respiración que se utiliza en diferentes disciplinas como el yoga, la meditación y la terapia respiratoria. Consiste en inhalar profundamente por la nariz y exhalar de manera lenta y controlada por la boca, produciendo un sonido similar al de soplar una vela. Esta técnica se basa en … Read more